2019年1月のランニングまとめ
1月に走った距離は、97.5km
100kmは走りたいなぁと思っているので目標に届かず。
１月であったことまとめとしては
- 正月早々インフルエンザ
- インフルエンザ終了後、謎の右足痛
- ズームフライニット封印
こんな感じでしょうか
足が痛いのは、ほぼ完治だと思います。あれから痛くなった事はありません。しかしながら、負荷をあげるのがちょっと怖いので、ここのところは、８Km～１０Kmぐらいをゆっくりと走っているのが殆どです。
３月の板橋CITYマラソンまで、後１カ月ちょっとなので、２月は２０K走を一回（できたら３０Km）ぐらいはやっておきたいなと思ってますが、なかなかエンジンがかかりません
- 3月 5.39km
- 4月 34.13km
- 5月 79.65km
- 6月 91.65km
- 7月 91.23km
- 8月 75.63km
- 9月 53.9km
- 10月115.71km
- 11月 84km + 21km (105km)
- 12月 109㎞
- 1月 97.5km
