2019/7月まとめ

７月の距離は６５Kmとかなり少なくなってしまいました。

７月前半は調子よく、約８Kmの帰宅ランを週２～３程していたのですが、右膝の痛みが再発したのと、梅雨で走れない日があったりして、ほどんど走れてません。

昨日ようやく近所をぐるぐると５ｋｍ走って、大丈夫かも？！といった状況です。

８月終わりの北海道マラソンが思いやられます...

• 3月 5.39km
• 4月 34.13km
• 5月 79.65km
• 6月 91.65km
• 7月 91.23km
• 8月 75.63km
• 9月 53.9km
• 10月115.71km
• 11月 84km + 21km (105km)
• 12月 109㎞
• 1月 97.5km
• 2月 134km
• 3月 21km + 42.195 (63km)
• 4月 30Km
• 5月 56km
• 6月 75km
• 7月 65Km