７月の距離は６５Kmとかなり少なくなってしまいました。 ７月前半は調子よく、約８Kmの帰宅ランを週２～３程していたのですが、右膝の痛みが再発したのと、梅雨で走れない日があったりして、ほどんど走れてません。 昨日ようやく近所をぐるぐると５ｋｍ走っ…