2019/5月まとめ

５月の距離は56km

ようやく膝を気にすることなく走れるようになりましたが、無理をしないということで必ず１日空けるようにして走りました。１日空けるので用事があったり雨になったりすると必然的に２日空く日もあったりするため、月間距離としてはあまり走れていませんが、５月初めは３キロ～５キロ以内の距離に収めていたのが、月の終わりには８キロ～１０キロぐらいは走っても問題ないようになりました。

土日が家庭の方優先のため、まったく走れてないのがちょっと残念です。子供たち一緒に走ってくれるとうれしいのですが

膝の調子も大丈夫そうなので、６月は、１日必ず空ける縛りを解禁し、１００Kmは走るのが目標です。

帰宅ランを解禁したいと思っているのですが、荷５ｋぐらいの物をしょっての走りなので、完全に膝大丈夫だと思ってからにする予定です。

• 3月 5.39km
• 4月 34.13km
• 5月 79.65km
• 6月 91.65km
• 7月 91.23km
• 8月 75.63km
• 9月 53.9km
• 10月115.71km
• 11月 84km + 21km (105km)
• 12月 109㎞
• 1月 97.5km
• 2月 134km
• 3月 21km + 42.195 (63km)
• 4月 30Km
• 5月 56km