2019/6月まとめと帰宅ラン開始
６月は100Km走るのを目標にしていたけれども、残念ながら75Kmでした。
理由としては３月から痛めていた右膝裏は完治した模様ですが、右膝の裏ではなく表部分の左側が時々痛むので、あまり無理をしないようにしていたのと、今月は雨が多かったこと、走る事へのモチベーションがダウンしている事でしょうか
膝に不安は残りますが、このままだと８月末の北海道マラソン満足に走れない可能性があるので、帰宅ランを昨日してみました。
昨年冬以来の久しぶりの帰宅ランです。
ルートにより距離は変わりますが、今回はほぼ最短ルートで8.3kmになりました。
途中膝が痛くなり歩く、しばらくすると痛みがなくなり走る。すごい痛いわけではないので、まぁ大丈夫かなという感じ
家についたら、シャワー浴びて、ご飯食べて、子供と遊んで、子供と一緒に寝るという、なにやら充実した感じになりました。
今の生活だと帰宅ランをするのが一番合っているのかなと感じでいます。
- 3月 5.39km
- 4月 34.13km
- 5月 79.65km
- 6月 91.65km
- 7月 91.23km
- 8月 75.63km
- 9月 53.9km
- 10月115.71km
- 11月 84km + 21km (105km)
- 12月 109㎞
- 1月 97.5km
- 2月 134km
- 3月 21km + 42.195 (63km)
- 4月 30Km
- 5月 56km
- 6月 75km
2019後半マラソン大会スケジュール決定
マラソン大会の抽選結果
抽選倍率が高いマラソン大会に申し込みをしていましたが、～１１月ぐらいまでの抽選結果が出そろいました。
2019/11/10 横浜マラソン 当選
メール受信日6/17
2018年は倍率5.8倍と抽選倍率が高い大会ですが、当選を引き当てました。
東京から日帰りで出場できる大会で、倍率も高く今回見送ると次にいつ出場できるかわからないので、走ってきたいと思います。
今年は2.9倍と前年度よりかなり低かったようです。
http://yokohamamarathon.jp/2019/wp-content/uploads/2019/05/7cf4145468ed1eb8ed87dce425083b00.pdf
201911/10 おかやまマラソン当選
メール受信日6/18
横浜マラソンと同日開催のおかやまマラソンも当選してしまいました。
岡山は好きなので、横浜マラソンが当選してなかったら、こちらにおじゃましてました。せっかく当選したのに行けなくて残念です。
2019/11/10 福岡マラソン まだ
結果はまだ来てませんが、横浜マラソンにきめてしまったので行けません。
（2019/6/28通知が来て落選しました）
2019/11/17 神戸マラソン 落選
メール受信日6/18
人気大会の神戸マラソン、いつかいきたいです。
2019/12/1 大阪マラソン 落選
メール受信日6/21
追加抽選 ７月中旬
今年は、湘南マラソンと大阪マラソンが同日なので、当たる可能性が高かった気がしてますが、落選でした。
決定スケジュール
入金済のマラソン大会のスケジュールは以下のようになりました。
北海道マラソンから、横浜マラソンまで２カ月１５日ぐらい。１０月６日の松本マラソンとかエントリーすると（まだエントリー可能でした）丁度真ん中ぐらいだなと思いましたが、初心者が間１カ月で大丈夫なの？と思うので止めておきました。
ハーフとか１０Kとか入れるとモチベーション的に良いのかなと思うので、エントリー時期と開催日が近い大会をうまく選んで出れたらよいなと思ってます。
今年は先着順の湘南国際の申し込みは少し余裕があったみたいですが、すっかり忘れてました。次は７月後半に2020年のマラソン大会申し込みラッシュがあるので、そちらは忘れないようにしたいと思います。
2019/5月まとめ
５月の距離は56km
ようやく膝を気にすることなく走れるようになりましたが、無理をしないということで必ず１日空けるようにして走りました。１日空けるので用事があったり雨になったりすると必然的に２日空く日もあったりするため、月間距離としてはあまり走れていませんが、５月初めは３キロ～５キロ以内の距離に収めていたのが、月の終わりには８キロ～１０キロぐらいは走っても問題ないようになりました。
土日が家庭の方優先のため、まったく走れてないのがちょっと残念です。子供たち一緒に走ってくれるとうれしいのですが
膝の調子も大丈夫そうなので、６月は、１日必ず空ける縛りを解禁し、１００Kmは走るのが目標です。
帰宅ランを解禁したいと思っているのですが、荷５ｋぐらいの物をしょっての走りなので、完全に膝大丈夫だと思ってからにする予定です。
続きを読む2019年4月まとめ
令和が始まりGWが終わり今更感があるのですが、ランニングのモチベーションがまったくなくなっているので、今更の４月のまとめです。
４月は３０Kmでした。
右足の膝が治らず、２，３Kｍ走ると少し痛みがはしります。無理をすれば走れるとは思うのですが、無理をして悪くなっても仕方がないので、殆ど走ってません。
週末に息子たちと、ちょっと２Km～３ｋｍを走ってみるぐらいでした。
５月に入ってからは、体を動かすと調子がいいので、３ｋｍぐらいをスローペースで走ってみてはいますが、間は１日以上あけています。
流石に８月までには、無理しなければ治るだろうと思っていましたが、段々不安になっています。
- 3月 5.39km
- 4月 34.13km
- 5月 79.65km
- 6月 91.65km
- 7月 91.23km
- 8月 75.63km
- 9月 53.9km
- 10月115.71km
- 11月 84km + 21km (105km)
- 12月 109㎞
- 1月 97.5km
- 2月 134km
- 3月 21km + 42.195 (63km)
- 4月 30Km
