10月6日~8日三連休の中日の7日(日曜)夜に、自己最長距離である20K走ってきました。 これまでの最長距離は12K。大体1回のランニングで5K~8Kぐらいの距離を走っていますが、フルマラソンに出る予定もあるし(きっと)、自分がどれぐらい走れる…
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